Câu chuyện kể về một chung cư cao cấp với nhóm bạn thân KIM - MỘC - THỦY - HỎA THỔ. Mỗi người có một hoàn cảnh và gia đình riêng. Có người là cặp vợ chồng già sống hạnh phúc với nhau hơn 40 năm, cũng có những cặp vợ chồng già suốt ngày suốt tháng gây gổ nhau...Có người vẫn còn độc thân vui tính và luôn cháy bỏng khao khát tìm được tình yêu đích thực. Nhưng điểm chung của họ đều là những người lạc quan yêu đời thường xuyên tập luyện thể dục thể thao như yoga, mini golf, chạy bộ,...